寝付きが悪いのは、布団の中が暑いのも一因ではないかと思い始めた。単純に、ただその事実自体が原因の可能性として、寝付きが悪いせいで寝付きが悪いというのもある。しかし、また、環境的要因も無視できないのではないかと思い直した。寝間着をスウェット…
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